Tag: 夏季养生预览模式: 普通 | 列表

夏季养生健康处方-女人睡眠养生方法

夏季来临,昼长夜短,因此女人们更要注意健康养生。养生专家指出,睡眠是人体消除疲劳的最好方法,只要女人注意睡眠养生,第二天醒来必然容光焕发、美丽动人。

1、睡前应彻底清洁脸部化妆品,如果清洁方法不当,很容易造成眼睛红肿。应用棉球沾些眼部清洁液,放在眼皮及睫毛上10-20秒钟,再用棉花轻轻擦拭干净;另外,可用湿水浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟,再涂上眼霜。

2、清洗脸部后,用棉球沾“收敛化妆水”拍打,并抹上乳液;用“嘴唇脱皮霜”除掉唇部的死皮,然后抹上唇油,防止唇部干燥;油质或易长粉刺的皮肤,不妨尝试整夜使用面膜,也许会有惊人的效果。

查看更多...

Tags: 夏季养生 睡眠

分类:养生有道 | 固定链接 | 评论: 0 | 引用: 0 | 查看次数: 3522

夏季养生调理

菜谱:黄瓜丝拌白菜  
      
      白菜、黄瓜洗净切丝,加入葱丝、蒜末、红干辣椒丝、味精、盐、醋、香油,一起装盘拌匀即可。

菜谱:山药西瓜炒百合  

查看更多...

Tags: 夏季养生 调理 菜谱

分类:养生有道 | 固定链接 | 评论: 0 | 引用: 0 | 查看次数: 3545